פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      אתגר הטיפול בעידן האינטרנט - איך למצוא פסיכולוג ולהצליח בטיפול?

      פסיכולוג ומטופלת (ShutterStock)
      ShutterStock

      בשנים האחרונות הפך אתגר מציאת המטפל או הפסיכולוג המתאים, קשה ומורכב יותר ויותר. מספר המטפלים המוצע באינטרנט רב ומבלבל ולמחפש אין כלים אשר יאפשרו לו בחירה מוצלחת ומתאימה במיוחד עבורו. בנוסף לקושי באיתור הפסיכולוג המתאים, קיים ריבוי הולך וגדל של גישות טיפוליות אפשריות וריבוי המידע באינטרנט על סוגי הטיפולים השונים, מבלבלים את מרבית המתעניינים בטיפול. כך שמרוב עצים לא רואים את היער.

      טיפול פסיכולוגי דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול בדרמה - הבעה ויצירה.

      במה לבחור?

      המטופל מוצא את עצמו מבולבל וחושש מהחלפת מטפלים לאחר שייחשף וישתף. כמו כן חושש המטופל מבזבוז זמן וכסף הכרוך בהחלפת מטפלים. בדיוק לשם כך הוקם מרכז "בקשר לטיפול" – מרכז מטפלים ופסיכולוגיים ארצי. המרכז מסייע למטופל המחפש בדיוק בסוגיות אלו - על מנת למנוע ממנו את הבלבול ותחושת האין אונים.

      במרכז " בקשר לטיפול", מומחיות ההתאמה שלנו מסייעות למטופלים להתאים את המטפל המתאים להם ביותר תוך התאמת גישת הטיפול המתאימה לקושי אותו הוא חווה.
      התאמת טיפול פסיכולוגי או מטפל תבוצע לפי אזור מגוריו, אופיו והעדפותיו.

      במיוחד עבורכם אספנו שאלות נפוצות וטיפים מיוחדים כדי לסייע לכם להצלחת הטיפול:

      השאלות הנפוצות בקרב מטופלים מחפשים:

      • איך אמצא את המטפל הטוב עבור עצמי או עבור הילד שלי?
      • איזה סוג טיפול יתאים לי?
      • כיצד אדע שהמטפל שאני הולך אליו הוא מקצועי?
      • האם כל פסיכולוג יוכל להבין אותי? אולי הבעיה שלי מצריכה התמחות מיוחדת?
      • אין לי כוח להתחיל "לחפור" בילדות שלי ביחסים עם ההורים. האם יש מטפלים שעובדים על כאן ועכשיו?
      • האם הטיפול באמת יעזור לי?

      הטיפים שלנו לבחירת המטפל או הפסיכולוג המתאים:

      1. בררו את סוג הטיפול המתאים לכם, או איזו התמחות ייחודית כדאי שתהיה למטפל.
      2. חפשו המלצה על איכות אנושית ומקצועית הכוללת ידע והכשרה לצד אמפטיה, רגישות וחכמת חיים (באינטרנט או דרך אנשים שמכירים את המטפל).
      3. בדקו את ניסיון המטפל בתחום הטיפול שביקשתם.
      4. הסכימו עם בן או בת הזוג על פנייה לטיפול, באם הפניה היא לטיפול זוגי או משפחתי.
      5. בדקו אם יש לכם תקציב לטיפול פרטי או שאתם מעדיפים לפנות לקופ"ח (באם יש לכם את הביטוח המשלים).
      6. קיימו תיאום ציפיות עם המטפל לגבי תהליך הטיפול.
      7. צרו כימיה טובה עם המטפל. אל תהססו להחליף מטפל במידה ולא מצאתם עמו שפה משותפת.

      להורים המעוניינים לפנות לטיפול עבור הילד שלהם, עוד מספר טיפים:

      1. אספו מידע מהגורמים החינוכיים העובדים עם הילד שלכם ושאלו אותם כיצד הם מגדירים את הקושי של הילד.
      2. שתפו פעולה עם יועצת בית הספר. בררו עמה (או עם הפסיכולוג של גן הילדים), באם אתם רשאים לקבל ייעוץ/טיפול דרך המערכת החינוכית ו/או גורמים אחרים ביישובכם.
      3. גשו לאיש מקצוע טיפולי המומחה לילדים או בני נוער. זה יכול להיות פסיכולוג קליני של הילד, פסיכולוג חינוכי, פסיכותרפיסט או עו"ס קליני.

      לא פחות חשוב: כיצד נדע שאנחנו נמצאים בטיפול טוב?

      • מקשיבים לאינטואיציה האישית המתייחסת לכימיה ולסגנון התקשורת ביניכם.
      • חווים הד מהמטפל שחוזר ונוגע בך ומעורר אותך רגשית ושכלית.
      • מחכים מפגישה לפגישה ועסוקים בתכנים שעולים בין פגישה לפגישה.
      • מרגישים שיש תנועה במקום שבו הייתה קודם תקיעות.
      • מרגישים שהמטפל מגלה התחשבות ורגישות כשצריך, בתחומים שונים הקשורים בקשר של מטפל ומטופל, מבלי לוותר על איכות הטיפול.

      הכתבה באדיבות בקשר לטיפול, מרכז מומחים ארצי להתאמת מטפלים ושירותים פסיכולוגים.